Taniec dobry na wszystko?

//Taniec dobry na wszystko?

Taniec dobry na wszystko?

Taniec dobry na wszystko?

O tym, że taniec stanowi nie tylko fenomen na skalę światową, stanowiąc świetny pomysł na poprawę sylwetki, kondycji i koordynacji całego ciała, wiemy bardzo dużo. Czy wiecie również, że trening poruszania się do muzyki, to nie tylko alternatywa dla ciała, ale także, a może przede wszystkim, doskonały pomysł na poprawę stanu ducha?

Poprawa wyglądu

Ten naoczny rezultat treningów tanecznych, dzięki któremu chętnie do nich wracamy, to poprawa jakości sylwetki, a co za tym idzie utrata zbędnych kilogramów i wzmocnienia mięśni zróżnicowanych partii ciała. W zależności od wybranego rodzaju tańca, dajemy sobie możliwość na udoskonalenie wyglądu nóg, pośladków, mięśni brzucha, czy pleców, niwelując garbienie się. Wybierając właśnie tę aktywność fizyczną zatem, stajemy się lżejsi, a naszym ruchom nie brakuje gracji i powabu.

Endorfiny, endorfiny, endorfiny!

Pokaż mi, czy tańczysz, a powiem Ci, jakim jesteś człowiekiem. To sparafrazowane powiedzenie doskonale opisuje to, jak bardzo osoby, które tańczą różnią się swoim nastawieniem od osób, które nie wybierają tej aktywności fizycznej. Dowiedziono, że tańcząc, nie tylko gubimy kilogramy, ale stajemy się szczęśliwsi, a tuż po zakończonym treningu nie odczuwamy tak dotkliwie bólu związanego z odbytym wysiłkiem. Za to uczucie odpowiadają produkowane w przysadce mózgowej – Endorfiny. Endorfiny jednak nie pozostają w całym tym procesie samotne. Za dodatkową dawkę radości odpowiada także Serotonina. Dzięki niej wyrównany zostaje dobry apetyt i zdrowszy, spokojniejszy sen.

Daj się porwać tanecznemu szaleństwu, stań się zdrowszy i uśmiechnięty na co dzień i dołącz do kursantów szkoły tańca Perfect Show! Czekają na Ciebie zajęcia z wielu zróżnicowanych stylów tańca, od Modern Jazz, poprzez Bachatę, Latin Solo, Taniec towarzyski, a także Burleskę i Video Clip dance. Zapraszamy!

By |2019-02-25T17:16:06+00:00Luty 11th, 2019|Uncategorized|